Le cours de stretching (étirement) et mobilité permet de détendre le corps, relâcher les tensions musculaires, retrouver ou conserver des amplitudes de mouvement et apporter du bien-être physique et psychologique. Des exercices d'ouverture de cage thoracique peuvent aussi être proposés pour faciliter le travail de la respiration et l'évacuation du stress. Le cours est adapté aux […]
Vous rêvez de nouer votre foulard façon turban? Alors inscrivez vous à l’atelier et le foulard n’aura plus de secret pour vous! Matière, forme, taille vous saurez choisir votre foulard et le nouer à votre guise. Lors de cet atelier Natacha vous propose d’apprendre: · 3 bases de nouages à moduler selon vos envies · […]
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
Caroline réflexologue et infirmière de métier, vous propose un moment de détente d'une durée de 40 minutes. 
La réflexologie facio-cranienne, c'est une forme de thérapie alternative qui se concentre sur les zones réflexes du visage et du crâne. Cette pratique vise à stimuler les zones réflexes du visage et du crâne pour favoriser le […]
Caroline réflexologue et infirmière de métier, vous propose un moment de détente d'une durée de 40 minutes. La réflexologie facio-cranienne, c'est une forme de thérapie alternative qui se concentre sur les zones réflexes du visage et du crâne. Cette pratique vise à stimuler les zones réflexes du visage et du crâne pour favoriser le […]
Le Dr BLONZ (oncologue au Confluent), intervient à l'association afin d’aborder avec vous l’hormonothérapie, traitement contre le cancer. Venez avec vos questions !
Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Afin de pérenniser cet atelier hebdomadaire et renforcer l'engagement, nous demandons une participation de 5€ (non remboursable en cas d'annulation) Merci de votre compréhension 
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Caroline réflexologue et infirmière de métier, vous propose un moment de détente d'une durée de 30 minutes. La réflexologie facio-cranienne, c'est une forme de thérapie alternative qui se concentre sur les zones réflexes du visage et du crâne. Cette pratique vise à stimuler les zones réflexes du visage et du crâne pour favoriser le […]
Caroline réflexologue et infirmière de métier, vous propose un moment de détente d'une durée de 30 minutes. La réflexologie facio-cranienne, c'est une forme de thérapie alternative qui se concentre sur les zones réflexes du visage et du crâne. Cette pratique vise à stimuler les zones réflexes du visage et du crâne pour favoriser le […]
Découvrez les bienfaits du pilates dans l’eau. Travaillez votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit. Venu tout droit des Etats-Unis, le pilates séduit. Loin d’être un phénomène de mode, le pilates permet de travailler et de se muscler tout en douceur. Les articulations ne sont jamais traumatisées, les gestes […]
Ma Parenthèse vous propose, en début de chimiothérapie, de participer à plusieurs ateliers pour « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer » 25/04 à 14h : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 28/04 à 10h : Mon traitement et moi 05/05 à 16h : Adapter son […]
Cet atelier appartient à une session ETP qui se nomme : « Comprendre et savoir gérer les effets secondaires pour mieux vivre sa chimiothérapie pendant un cancer ». Pour y participer vous devez vous inscrire à la session entière. 25/04 à 14h : Bougeons tout en s’adaptant à nos ressentis 28/04 à 10h : Mon traitement […]
