Découvrez les bienfaits du pilates dans l’eau. Travaillez votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit. Venu tout droit des Etats-Unis, le pilates séduit. Loin d’être un phénomène de mode, le pilates permet de travailler et de se muscler tout en douceur. Les articulations ne sont jamais traumatisées, les gestes […]
Le docteur Valérie Souchu, vous propose un programme de psychologie positive, appelée le programme CARE. Ce programme a été créé par des spécialistes français de la psychologie positive. Il vise à améliorer la façon dont nous regardons notre vie. Il met en évidence l’importance de la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Il permet de connecter nos […]
Léa, vous propose un atelier socio-esthétique qui s’appuie sur différents soins esthétiques selon vos besoins et vos envies. Aujourd'hui c'est soins des mains. Partante ? Faire un don
Manon, coach sportif et intervenante de la marche sportive vous propose un atelier renforcement musculaire. Les séances de renforcement musculaire sont composées d’un échauffement de 10min, d’un corps de séance où plusieurs exercices sont réalisés, avec ou sans matériel, puis de 5min d’étirements et de retour au calme. Les exercices effectués mobilisent différents groupes musculaires […]
La musicothérapie appartient aux art-thérapies, elle consiste en l'utilisation judicieuse de la musique et de ses éléments par un musicothérapeute accrédité afin de favoriser, de maintenir et de rétablir la santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle. L’approche par la musicothérapie consiste à inviter, soutenir et encourager le déploiement de la musique de chacun, sans imposer […]
Axelle notre nutritionniste, vous propose un atelier théorique sur le thème suivant : Addict au sucre? On en parle ensemble! Amenez vos questions.
Belle et bien vous propose un atelier centré sur le bien-être et la confiance en soi. Réservé pour les adhérentes en traitement. Merci de bien vouloir nous envoyer un email : associationmaparenthese@yahoo.com, si vous souhaitez vous inscrire ! Voir les témoignages Faire un don
Manon, coach sportive, vous accompagne pour une marche active (sportive/nordique). Uniquement pour les adhérentes ! En cas de retard, appelez Manon au 06 59 57 88 53. Le lieu pour la marche : Parc de la Gaudinière (Bd Robert Schuman, 44300 Nantes). Le rdv précis sera à l’entrée située au niveau du carrefour de la […]
Venez vous défouler, évacuer vos tensions, enfilez vos gants. Sébastien vous propose une initiation à la boxe ! Partantes ? Apporter une tenue de sport (chaussure propre d’intérieur, serviette, bouteille d’eau). Afin de pérenniser cet atelier hebdomadaire et renforcer l'engagement, nous demandons une participation de 5€ (non remboursable en cas d'annulation) Merci de votre compréhension 😉 […]
La méthode Ehrenfried repose sur la découverte de son corps et sur la conscience de soi. En réalisant des mouvements avec lenteur à l'écoute de vos sensations, cette méthode permet la détente, le relâchement des tensions musculaires d'où la sensation d'espace dans les articulations, l'assouplissement, la tonicité et le travail proprioceptif (équilibre). Avec des petits […]
Posture tenue sur une durée longue pour permettre un étirement profond des tissus conjonctifs dont les fascias. Ouvert à toutes. Sa philosophie "trouver du confort dans l'inconfort". Son but est trouver la posture juste à soi dans l'inconfort.
Claire vous accompagne pendant 1h sur la voie du lâcher-prise et de l’acceptation tout en respectant votre cheminement personnel. Le Hatha Flow, c'est du yoga intégral qui vise à intégrer toutes les dimensions de l'être humain, y compris le physique, le vital (énergétique), le mental, le psychique et le spirituel. Cet atelier est un cycle […]
