Yoga

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit. Par le biais du corps : postures physiques, pratiques respiratoires, méditation et relaxation profonde, le yoga apaise le mental et nous aide à retrouver un équilibre de vie parfois mis à mal.

Lors de la découverte du yoga je m’imaginais qu’il fallait être souple, que ce sport était associé à un manque de vivacité donc à une activité non “sportive”. Or, en le pratiquant j’en ai réalisé les bienfaits tant sur le plan de l’assouplissement que dans le renforcement profond de notre musculature ou dans le ressenti de nos perceptions et du lâcher prise.

Masseur kinésithérapeute depuis 5 ans, ma sensibilité, mes expériences personnelles et professionnelles m’ont dirigée vers des formations s’orientant vers des problématiques autour de la féminité et l’approche de la femme dans sa globalité. Afin d’apporter un accompagnement le plus complet possible, depuis plus de deux ans, je me suis formée et spécialisée en oncologie pour garantir ma technicité, mes connaissances dans les traitements et soins de support dont le DU dans l’accompagnement de la prise en charge du cancer du sein. Je vous propose ainsi des cours de yoga adaptés pour vous apprendre les bons gestes et postures afin de vous réapproprier votre corps dans sa globalité. J’espère ainsi vous donner l’envie de pratiquer cette discipline régulièrement.